Symptomer på nystagmus
- Raske og ukontrollerte øyebevegelser:
- Side til side (horisontal nystagmus)
- Opp og ned (vertikal nystagmus)
- I en sirkel (roterende nystagmus)
- Ekstra følsomhet for lys
- Problemer med å se i mørket
- Følelse av at verden rister
- Hodepine
- Øyesmerter
- Belastning på øynene
Årsaker til nystagmus
Nystagmus kan være medfødt eller utvikles senere i livet. Cirka 1 av 1500 mennesker har nystagmus. Barn kan bli født med tilstanden eller utvikle den i spedbarnstiden (infantilt nystagmussyndrom). Ervervet nystagmus oppstår senere i livet og kan utløses av ulike faktorer som medisiner, hodeskader eller andre helseproblemer.
Noen vanlige årsaker inkluderer:
- Øyeproblemer: Grå stær, glaukom eller skjeling.
- Arvelighet: Tilstanden kan være arvet fra foreldrene.
- Hodeskader: Skader på hjernen.
- Andre sykdommer: Hjerneslag eller multippel sklerose (MS).
- Indre øreproblemer: For eksempel Menières sykdom.
- Medisiner: Anti-anfallsmedisiner eller litium.
- Albinisme: En sjelden arvelig lidelse som påvirker hudpigment.
I noen tilfeller kan øyebevegelsene være frivillige og brukes som et partytriks eller for å håndtere svimmelhet.
Diagnostisering av nystagmus
Optikeren vil diskutere sykdomshistorien din, undersøke øynene dine og teste synet ditt. Vi kan også bruke ulike tester for å undersøke mønsteret av nystagmus og se etter andre øyeproblemer som grå stær. Ved behov kan optikeren henvise deg til en øyelege for ytterligere tester som øretester, nevrologiske tester og MR-bilder av hjernen.
Hvis du tror du kan ha nystagmus, bør du oppsøke optikeren din for en korrekt diagnose og råd om behandling og håndtering av symptomer.
Tips for å håndtere nystagmus
- Bruk riktige synshjelpemidler: Briller eller kontaktlinser kan forbedre synet ditt og redusere ubehag.
- Optimaliser belysningen: Sørg for god belysning når du leser eller utfører oppgaver som krever presisjon.
- Ta pauser: Gi øynene dine regelmessige pauser, spesielt når du jobber foran en skjerm.
- Synstrening: Øvelser som styrker øyemusklene kan bidra til å forbedre kontrollen over øyebevegelsene.
- Unngå stress: Stress kan forverre symptomene, så prøv å finne måter å slappe av på, som meditasjon eller yoga.
- Bruk solbriller: Solbriller kan redusere lysfølsomhet og gjøre det mer behagelig å være ute.
- Rådfør deg med en spesialist: En øyelege eller optiker kan gi deg råd om spesifikke behandlinger og hjelpemidler som kan være nyttige for deg.
Ved å følge disse tipsene kan du bedre håndtere nystagmus og hvordan tilstanden påvirker hverdagen din. Har du flere spørsmål eller trenger du mer informasjon? Besøk den nærmeste Brilleland-butikken din eller bestill time hos optiker.
